これって五月病?ゆるっと自分をいたわる5月の過ごし方

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最近の私、なんだかもう…やる気が出ない。
「これって五月病?」って思ったけど、よく考えたら4月半ば暗いからこの感じ(笑)

休みの日、用事がなければずーっとお家にいたい。
前からそういう時もあったけど、最近は特に強め!

でも思い返すと、2月・3月は「暇な時間がイヤ!」ってくらい予定を詰めたくなってて、
休みの日は誰かと遊んだり、飲みに行ったりしたいモード全開だったんです。
それが急に、ドーン……って感じに。
**このテンションの落差、私だけ?**って不安になるけど、
「わかるー!私も!」って思ってくれる人がいたら、ちょっと心が軽くなる気がしてます(笑)

こんな時、どうしてる?

皆さんは、こういう”やる気でない期”に入ったとき、どうしていますか?
私はというと、仕事が終わったら即お風呂→ゴロゴロタイム!
この「何もしない」時間、意外と最高だったりするんですよね。

もうすぐ誕生日なのに...?

実は、もうすぐ私の誕生日。
なのに気分はどよーんモード…これもまた謎(笑)

でも、誕生日が来たら気持ちがリセットされて、
**急に外交的な自分が戻ってくるかも?**なんて淡い期待もしています。

がんばらなくても、いい

5月って、GWが終わったあとの反動で、
子持ちが沈んだり、心がついていかない…そんな人も多い時期。

そんな時は、「あ、Yunanoも同じだな~」って思い出してみてください。
頑張らなくていいんです。「程よく」でok。
ちょっぴりサボるのも、ちゃんと自分を守ること。

自分のペースで、自分を大切に、
今日も明日も過ごしていきましょうね☾

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