yunanoの星空日記

最近SNSでよく見かける「HSP（繊細さん）」って言葉。実際に自分がそうかも？と思って、診断をしてみました！HSPって何？HSPは「Highly Sensitive Person」の略。音や光、人の感情など周囲の刺激にとても敏感に反応してし...

最近ちょっと体が重いな～と感じて、ついにダイエットを始めることにしました！焦らず、自分にやさしく、”ゆるっと”をテーマに無理なく進めていこうと思ってます。（ゆるっとじゃないと、3日坊主どころか即リタイアなので...）ダイエットをはじめようと...

最近の私、なんだかもう...やる気が出ない。「これって五月病？」って思ったけど、よく考えたら4月半ば暗いからこの感じ（笑）休みの日、用事がなければずーっとお家にいたい。前からそういう時もあったけど、最近は特に強め！でも思い返すと、2月・3月...

みなさん昨日の夜空見ましたか？実は、今年の５月の満月は５月13日。「フラワームーン」とやばれていて、季節の節目を知らせてくれる特別な満足なんです。今回は、そんな月を見て私が感じたことと、ちいさな癒しルーティーンを綴って見ますね。フラワームー...

こんばんはYunanoです☾今回は、前回に続いて「お仕事第２章」のお話をしていきます。もしまだ前回の記事を読んでいない方は、ぜひ１つ前からチェックしてみてくださいね。トレーナーやめて、次は何をする？「さて、次は何しよう？」そう思ったとき、な...

こんばんはYunanoです☾今回は私が「なんだか生きづらいな...」と感じた頃のお話をしようと思います。その気持ちを最初に強く感じたのは中学1年生のころ小学校から中学へと環境が変わり、クラスの雰囲気も少しずつ大人っぽくなっていく中で私はやけ...

なんだか今日は疲れたな．．．って思う日、ありますよね。私はそんな時”月を見上げること”から始めます。街のざわめきが少し遠くに感じるこの時間が、私にとっていちばん安心できるひととき。月の光って、やさしくて、何もいわずにそっと寄り添ってくれる気...

はじめまして、Yunanoです。私のブログに足を運んでくださり、ありがとうございます。この場所から、”そっとやさしく生きていく日々”をみなさんと分かち合えたらいいなとと思いブログをはじめました☾少しだけ、私のことを紹介させてください♪■名前...